今日、紹介するのは「バターコーヒー」でーす。
バターコーヒーって何？
とは言ってみたものの、バターコーヒーってなんだ？ はい、もちろん私ハドソンも初めて聞きました笑
バターときくと、あまり体によさそうには思えませんが、
バターコーヒーで使われているバターは良質な無塩バターであるため体に良いのです。
それどころか、バターコーヒーはダイエットなどに用いられる健康食品であり、またの名を
完全無欠コーヒー というそうです、かっちょいー!!
最近、ファミリーマートからこのバターコーヒーが税込198円で販売されているとのこと。
ファミマで買って飲んでみた!!
あらかじめ断っておきますが、私ハドソンはデブではありません。むしろガリです!!
そんなハドソンですが、実はかなりのコーヒー党で1日に3杯～5杯くらいは飲んでいるでしょうか、
そのためバターコーヒーの存在が気になって、ファミマで買って飲んでみました。
ちなみに写真にはおやつも写ってますね。ファミマで売ってた無印のバウム、これ好きなんだよね笑
さて、飲んでみようゴクゴク...
ん!? なんか、糖類ゼロのはずなのに、十分な刺激というか満足感を得られるような感じがする。
おそらくバターが入っているため、油分が味覚を満足してくれるのだと思います。
甘さはありませんがブラックコーヒーほど苦くはなく、カフェオレほどまろやかでもないです。
ここでふと疑問が。
体に良いのは本当か
ところで、何が体に良いのでしょうか？
まず、コーヒーというのは、カフェインにより交感神経を刺激する飲み物であり、エネルギー消費量を増加させます。
これでダイエット効果があるのですね。
コーヒーの健康に対する効果は他にもさまざま研究されていますね、心疾患に効くやら脳卒中に効くやら。
また、バターのほうはというと、不飽和脂肪酸で作られている良質な無塩バターを使うことにより、
中性脂肪や悪玉コレステロールを減らしつつ、腹持ちが良いのです。糖分が含まれていないので血糖値も抑えられます。
つまり、
最後に
買って飲むと高いですが、無塩バターを買って、コーヒーに入れて飲むと価格はずっと抑えられますよ。
グラスフェッドバターという不飽和脂肪酸が豊富な種類のものを、コーヒー1杯に対して10~15gほど入れると良いとのこと。
ハドソンもバターの購入を検討してみようっと。
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