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快眠ツール「Sleepion2」不眠症やうつの改善にも効果あり

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なんか、「快眠ツール」なるものを見つけてしまったんですが...

 

こんばんはハドソンです(^^)

 

音・光・香の3つの要素で深い睡眠へと誘ってくれる快眠ツール Sleepion2 です!!

 

 

まず、皆さまは「睡眠負債」という言葉をご存知でしょうか?

 

人間には誰しも、自分に必要な睡眠量というのがあって、

 

必要な睡眠に対して睡眠時間が少ない場合には、借金のように睡眠負債が溜まっているのです。

 

したがって、しっかり睡眠をとることは大事なことです。

 

おもしろいことに、日本では睡眠不足によって年に15兆円の経済損失が出ているともいわれているそうです。

 

ウケますね笑

 


Sleepion2は「音」「光」「香」の3要素によって睡眠環境を整え、深い眠りへと誘導してくれます。

 

音:人が最も安心して眠ることができる自然・胎内回帰サウンド34曲を聴くことができ、ボリューム・トラックの操作もワンタッチで可能

 

光:安らぎの光としてDNAにインプットされた1/fの揺らぎをもった灯り

 

香:天然成分100%の精油から放たれる香りが脳に直接働きかけ、交感神経を抑え、鎮静効果をもたらす(ヒノキ・ラベンダー・ゼラニウムなど)

 

つまりは、聴覚・視覚・嗅覚の3つのベクトルから同時に脳を休ませるのです

 

また、4つのモードがあります。

 

Sleepモード:深い眠りに入るための就寝用

Mindfullnessモード:瞑想や仮眠などの短時間用

Concntrationモード:勉強など集中したい時用

Bluetoothモード:スマホとつないで音楽プレイヤーとして

 

なるほど、休むためのリラックスと、

 

勉強のときの良い集中力を保つリラックスは別物なんですね。

 

それにしても、「音」「光」「香」の3つの感覚からリラックスするって、どういう感覚なんだろうか...( ̄◇ ̄;)

 

いっぺん体験してみたいなぁ、と思う今日この頃でした。

 

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