コーヒー

ダイエットに効果あり?「完全無欠コーヒー」ことバターコーヒーをファミマで買って飲んでみた!!

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今日、紹介するのはコレ!!

 

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じゃーん!!
バターコーヒー」でーす。

 

とは言ってみたものの、バターコーヒーってなんだ? はい、もちろん私ハドソンも初めて聞きました笑

 

バターときくと、あまり体によさそうには思えませんが、

 

バターコーヒーで使われているバターは良質な無塩バターであるため体に良いのです。

 

それどころか、バターコーヒーはダイエットなどに用いられる健康食品であり、またの名を

 

完全無欠コーヒー

 

というそうです、かっちょいー!!

 

最近、ファミリーマートからこのバターコーヒーが税込198円(※1)で販売されているとのこと。

 

あらかじめ断っておきますが、私ハドソンはデブではありません。むしろガリです!!

 

そんなハドソンですが、実はかなりのコーヒー党で1日に3杯~5杯くらいは飲んでいるでしょうか、

 

そのためバターコーヒーの存在が気になって、ファミマで買って飲んでみました(※2)。

 

さて、飲んでみようゴクゴク...

 

ん!? なんか、糖類ゼロのはずなのに、十分な刺激というか満足感を得られるような感じがする。

 

おそらくバターが入っているため、油分が味覚を満足してくれるのだと思います。

 

甘さはありませんがブラックコーヒーほど苦くはなく、カフェオレほどまろやかでもないです。

 

ところで、何が体に良いのでしょうか?

 

まず、コーヒーというのは、カフェインにより交感神経を刺激する飲み物であり、エネルギー消費量を増加させます。

 

これでダイエット効果があるのですね。

 

コーヒーの健康に対する効果は他にもさまざま研究されていますね、心疾患に効くやら脳卒中に効くやら。

 

また、バターのほうはというと、不飽和脂肪酸で作られている良質な無塩バターを使うことにより、

 

中性脂肪や悪玉コレステロールを減らしつつ、腹持ちが良いのです。糖分が含まれていないので血糖値も抑えられます。

 

つまり、

体に良い成分が入っている&満腹感が長い間持続するのダブルの効果

があるのですね。

 

買って飲むと高いですが、無塩バターを買って、コーヒーに入れて飲むと価格はずっと抑えられますよ。

 

グラスフェッドバターという不飽和脂肪酸が豊富な種類のものを、コーヒー1杯に対して10~15gほど入れると良いとのこと。

 

ハドソンもバターの購入を検討してみようっと。

 

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※1 喫茶店などで飲む場合600~700円くらいするらしい。
※2 ちなみに写真にはおやつも写ってますね。ファミマで売ってた無印のバウム、これ好きなんだよね笑

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